如何使脖子变长

觉得自己脖子短不好看,想让脖子变长点,不知道有啥办法能实现,咋让脖子变长呢?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
脖子长度主要由遗传决定,但可通过一些方法在视觉上或一定程度上改善外观。可进行颈部拉伸运动,如左右侧屈、前后伸展等,放松颈部肌肉,增加柔韧性,长期坚持改善颈部线条;改善姿势,保持挺胸抬头的正确坐姿和站姿,让颈部自然伸展;进行颈部按摩,促进血液循环,放松肌肉,使脖子线条更流畅;还可选择A型肉毒毒素注射使颈部肌肉松弛,或通过脂肪抽吸术去除颈部多余脂肪。颈部按摩要找专业人员,医美治疗需选择正规机构和有资质医生。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

怎样消除黑眼圈和严重眼纹

黑眼圈眼纹重分色素型、血管型、结构型、混合型。日常可通过生活方式和护肤品改善,也可选择医美手段。不同类型成因不同,治疗方法有别,如色素型可激光治疗,血管型用强脉冲光等。医美方式包括强脉冲光、射频等,各有维持时间和可能的不良反应。治疗后可能有肿胀等,数天至一周消退,术后要注意清洁、防晒和饮食,促进恢复。

名医问答 2025-03-29

手打水光针多久能恢复

手打水光针后皮肤会有轻微红肿、刺痛,3 - 7天可恢复自然,恢复时间因人而异。注射当天皮肤有明显针眼和轻微红肿;1 - 2天红肿或加重,针眼轻微结痂;3 - 5天红肿渐消、结痂脱落;6 - 7天大部分红肿和结痂消失,基本恢复自然;7天后皮肤状态更稳定,效果渐显。术后要做好清洁、防晒等护理,异常时及时就医。

名医问答 2025-03-29

打水光针后注意事项及保养方法有哪些

水光针是将营养物质输送到皮肤真皮层的医美项目,可改善皮肤干燥等问题,但效果因人而异。术后需注意多方面护理:伤口当天不沾水,用医用面膜冷敷;严格防晒,可物理防晒或涂温和防晒霜;饮食清淡,多吃蔬果;加强皮肤保湿,选温和护肤品;短时间避免剧烈运动。遵循这些注意事项可保障效果,异常时及时就医。

名医问答 2025-03-29

手打与机打水光针的区别是什么

水光针有手打和机打两种方式,均可改善皮肤状况。操作上,手打靠医生手动,机打由仪器控制;精准度方面,手打针适合精细部位,机打针大面积注射较均匀;治疗时间上,手打针长,机打针短;疼痛感也是手打针更明显。二者都有局部红肿等风险。术后要做好护理。治疗应选正规机构,具体方式需遵医嘱依个人情况选。

名医问答 2025-03-29

姨妈来临前脸上长痘的原因有哪些

来姨妈前脸上长痘即经前期痤疮,主要由多种因素共同作用所致。激素水平上,经前雌激素降、雄激素升,刺激皮脂分泌;皮脂腺受激素影响分泌旺盛,皮脂排出不畅易堵塞毛孔;毛囊口角化异常使皮脂排出受阻;炎症反应因痤疮丙酸杆菌繁殖引发;生活习惯如情绪、睡眠、饮食等异常也会加重长痘。了解这些原因利于女性预防和治疗。

名医问答 2025-03-29

脸上闷痘怎么消除

闷痘即闭合性粉刺,是痤疮的一种。其形成与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化异常、痤疮丙酸杆菌繁殖、内分泌失调及不良生活习惯有关。日常可通过清洁面部、调整饮食和作息改善。严重时可选择水杨酸焕肤、果酸焕肤等医美方式,不同方法维持时间和风险各异。治疗后需注意皮肤护理、防晒,保持清淡饮食和规律作息,以巩固效果。

名医问答 2025-03-29

冷光美白后适合吃哪些食物

冷光美白后饮食需合理选择。建议吃颜色浅的食物如牛奶、鸡蛋,降低染色风险;质地软的食物如米粥、面条,减轻牙齿负担;富含维生素的橙子、菠菜等,增强牙齿抵抗力;富含钙的牛奶、虾皮等,增强牙齿硬度;还要多喝白开水,保持口腔清洁。总之,合理饮食有助于维持美白效果与牙齿健康,可依自身情况调整。

名医问答 2025-03-29

冷光美白后能吃啥

冷光美白后饮食有讲究,具体可选择以下食物:一是无色透明液体,如白开水等,能补水促代谢且防着色;二是白色或浅色食物,像米饭、豆腐,不易染色;三是富含维生素的果蔬,增强牙齿抵抗力;四是高蛋白食物,如牛奶、鸡蛋,利术后恢复;五是软糯易消化食物,减少咀嚼压力。因个体差异治疗效果不同,合理饮食利于维护美白效果和牙齿健康。

名医问答 2025-03-29

皮秒祛疤是否有效

皮秒祛疤通常有效果。它利用高能量激光光束击碎疤痕色素颗粒,促进胶原蛋白再生重排。对表浅性疤痕可减轻色素、平滑皮肤;对增生性疤痕能抑制增生、软化疤痕;对凹陷性疤痕可刺激填充、改善外观。不过,治疗效果因人而异。治疗后可能有轻微不适,少数人有色素变化。治疗后皮肤敏感,需做好防晒和护理,以保障效果。

名医问答 2025-03-29

如何消除眼袋与鱼尾纹

眼袋有先天性、脂肪型、松弛型、水肿型等,鱼尾纹分动态和静态。形成原因包括遗传、年龄增长、不良生活习惯等。日常可通过护理改善,效果不佳可选择医美。治疗方法有射频、玻尿酸填充、A型肉毒毒素注射、点阵激光、外切去眼袋术等,各有优缺点。治疗后需注意伤口护理、避免剧烈运动和高温,做好防晒,合理饮食并遵医嘱复诊。

名医问答 2025-03-29

怎样去除纹眉的颜色

纹眉颜色去除是常见需求,常见原因是审美改变。纹眉颜色形成与色素植入、皮肤吸收及个体差异有关。去除方法多样,如调Q激光、皮秒激光、化学剥脱术、切眉手术及使用美白护肤品等,各有原理、维持时间和风险。去除后需注意护理,保持局部清洁干燥,做好防晒,注意饮食。若恢复中出现异常,要及时就医。

名医问答 2025-03-29

纹眉出现一高一低状况的缘由是什么

纹眉一高一低原因多样,治疗效果因人而异。一是设计失误,纹绣师测量或审美偏差可致眉形高低不同;二是操作不当,手法不稳定使颜料注入不均;三是皮肤松弛程度有别,影响纹眉效果;四是眉骨发育差异,导致眉毛附着位置不同;五是恢复异常,外力或感染等影响恢复。纹眉时选专业人员、做好沟通,术后注意护理可降低风险。

名医问答 2025-03-29

纹眉后多久能碰水清洗

纹眉后碰水时间一般在3 - 7天,前提是伤口基本愈合、无异常,具体因人而异。恢复分四个阶段:0 - 3天红肿期,保持干燥、涂修复剂;3 - 7天结痂期,勿抠痂、可轻擦周边;7 - 14天脱痂期,避免摩擦、轻柔清洁;14天后修复期,可正常护肤。此外,长期要注意防晒。碰水过早过晚都有不良影响,恢复中需密切关注,异常及时就医。

名医问答 2025-03-29

纹眉时间长了变红是啥原因

纹眉时间久了变红与多因素有关。色素特性方面,红色系色素较稳定,其他颜色分解后红色相对留存多;皮肤代谢中,不同色素代谢速度有别,使红色凸显;氧化反应会让部分色素变红;纹绣技术不佳影响色素留存与代谢;个体差异也导致对色素反应和代谢能力不同。总之,这是多种因素共同作用的结果,了解原因利于纹眉前做好准备。

名医问答 2025-03-29

纹眉后多久能沾水

纹眉后沾水时间因人而异,一般3 - 5天,在无感染、红肿加重且痂皮干燥时可沾水。纹眉后各阶段护理不同:0 - 3天红肿期要保持清洁干燥;3 - 7天结痂期勿抠痂;7 - 14天脱痂期正常清洁但勿大力揉搓;14天后修复期可正常护肤并注意防晒;1 - 3个月观察期可按需补色。过早沾水易感染、影响着色,出现感染症状需及时就医。

名医问答 2025-03-29

纹眉及纹眼线需注意什么

纹眉是刺入色素塑造眉形和颜色,纹眼线是在睫毛根部纹色素增强眼部轮廓。术前要做身体检查,女性避开特殊时期,选正规机构和合适色料;术中保持放松,不适及时沟通;术后保持清洁干燥,遵医嘱涂药,让痂皮自然脱落;恢复期间饮食清淡,避免刺激和易过敏食物;密切观察恢复情况,有异常及时就医,效果因人而异。

名医问答 2025-03-29

纹眉后怎样进行保养

纹眉后保养至关重要,具体措施如下:一是保持清洁干燥,3 - 5天内避免碰水,可用生理盐水擦拭;二是避免刺激,勿用手触摸、搔抓,让痂皮自然脱落;三是注意饮食,忌辛辣、海鲜及饮酒,多吃富含维生素和蛋白质的食物;四是做好防晒,防止褪色;五是耐心等待7 - 10天痂皮自然脱落。做好这些能保障纹眉效果,促进恢复。

名医问答 2025-03-29

纹眉后不满意该如何处理

纹眉不满意处理方法多样,效果因人而异。自然褪色是让颜料随时间代谢,无需额外处理但等待久;激光洗眉击碎色素,多次治疗后效果持久;二次补色在修复期后精准调整,维持1 - 3年;画眉用化妆品修饰,简单但需每日操作;手术修复针对严重问题,有风险但效果持久。大家可根据自身情况综合考虑、谨慎选择处理方式。

名医问答 2025-03-29

纹眉后多少天能洗脸碰水

纹眉后洗脸碰水时间因人而异,一般3 - 5天,在无异常且痂皮干燥时可行。纹眉后恢复分几个阶段:0 - 2天红肿,可冷敷;3 - 5天结痂,勿抠痂;6 - 10天脱痂,勿抓挠;10天后修复,可涂产品;1个月后稳定,可补色。过早碰水可能致感染、影响效果,若出现感染症状,需及时就医。

名医问答 2025-03-29

纹眉后多久能恢复

纹眉后恢复时间因人而异,一般7 - 14天基本恢复自然。恢复分五个阶段:0 - 3天红肿期,皮肤应激红肿;4 - 7天结痂期,痂皮影响美观;8 - 14天脱痂期,新皮显露渐自然;15 - 30天反色期,颜色加深;30天后稳定期,效果固定。纹眉后需保持创面清洁、勿抠痂皮、忌辛辣食物、注意防晒,以保障恢复效果。

名医问答 2025-03-29
首页 顶部