孕妇食用寒凉食物会有哪些危害

我怀孕了,担心吃寒凉食物有危害,比如会不会影响宝宝,对我身体有啥坏处呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇吃寒凉东西可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻,影响自身营养吸收和胎儿发育;还可能导致子宫收缩,增加流产或早产风险;另外,会使孕妇免疫力下降,易受病菌侵袭生病。 1. 肠胃不适:寒凉食物会刺激孕妇肠胃,引发腹痛、腹泻等症状,影响肠胃正常消化和吸收功能,导致孕妇营养摄入不足,从而影响胎儿的生长发育。 2. 子宫收缩:食用过多寒凉食物,可能引起子宫异常收缩,增加流产或早产的可能性,尤其是在孕早期和孕晚期,这种风险会更高。 3. 免疫力降低:寒凉食物会让孕妇身体的抵抗力下降,使其更容易受到外界病菌的侵害,引发感冒、感染等疾病,对孕妇和胎儿的健康造成威胁。 孕妇在孕期的饮食需格外注意,要避免食用过多寒凉食物,以防引发肠胃不适、子宫收缩等问题,危害自身和胎儿健康。为保障孕期安全和胎儿正常发育,孕妇应选择温和、营养丰富的食物,维持良好的饮食习惯。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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