一般情况下，每次月经提前两三天可能是由于情绪波动、生活环境改变、过度劳累、内分泌失调、黄体功能不全等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、调节情绪、补充营养、药物治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 情绪波动:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经提前。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，调节情绪；也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 生活环境改变:突然改变生活环境，如搬家、出差等，身体需要一定时间适应，可能会引起月经周期的改变。这种情况一般在身体适应新环境后会逐渐恢复正常，可适当补充维生素B族等营养物质来调节身体；保证充足的睡眠。 3. 过度劳累:长期过度劳累，身体得不到充分休息，会影响内分泌系统，导致月经提前。应注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠；适当进行一些有氧运动，如散步、瑜伽等。 4. 内分泌失调:内分泌失调会使体内激素水平失衡，从而影响月经周期。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物来调节内分泌；也可通过中医针灸等方法进行调理。 5. 黄体功能不全:黄体功能不全会导致黄体期缩短，使月经提前。治疗可遵医嘱使用地屈孕酮片、绒毛膜促性腺激素等药物来补充黄体功能。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、子宫肌瘤、子宫内膜息肉等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑，注意饮食均衡，多吃富含营养的食物，避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，注意经期卫生，勤换卫生巾。