一般情况下，孕期耻骨痛可能是由于激素变化使耻骨联合韧带松弛、胎儿增大对耻骨造成压迫、孕妇姿势不良、孕妇体重增长过快、多胎妊娠等原因引起的。常见的治疗方法有休息、使用托腹带、进行适当的孕期运动、按摩、热敷。建议孕妇及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 激素变化使耻骨联合韧带松弛:孕期女性体内会分泌松弛素等激素，这些激素会使耻骨联合处的韧带变得松弛，以利于分娩时骨盆的扩张。但韧带松弛后，耻骨联合的稳定性下降，就容易出现疼痛。治疗方法可以通过多休息，减少活动量，避免长时间站立或行走；也可以使用托腹带，减轻腹部对耻骨的压力。 2. 胎儿增大对耻骨造成压迫:随着孕周增加，胎儿不断长大，子宫也随之增大，会对耻骨联合处产生较大的压力，导致耻骨疼痛。此时孕妇可适当进行一些温和的孕期运动，如孕妇瑜伽、散步等，增强肌肉力量，缓解疼痛；还可以进行局部热敷，促进血液循环，减轻疼痛。 3. 孕妇姿势不良:如果孕妇在孕期经常保持不良姿势，如久站、久坐、弯腰等，会加重耻骨联合处的负担，引发疼痛。孕妇要注意保持正确的姿势，避免长时间维持一个姿势，坐着时可在背后垫靠垫，睡觉时尽量采取侧卧位。此外，也可通过按摩来缓解疼痛，按摩时力度要适中。 4. 孕妇体重增长过快:孕期体重增长过多、过快，会增加身体的负担，对耻骨联合处产生更大的压力，从而导致疼痛。孕妇需要合理控制饮食，避免摄入过多高热量、高脂肪的食物，同时适当进行运动，如慢走等。 5. 多胎妊娠:多胎妊娠时，子宫内有多个胎儿，子宫增大的程度比单胎妊娠更明显，对耻骨联合的压力也更大，更容易引起耻骨痛。多胎妊娠的孕妇更要注意休息，避免劳累，可使用托腹带辅助缓解压力，也可在家人帮助下进行轻柔的按摩。 除了上述原因还有可能由孕妇骨质疏松、既往骨盆外伤史等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免久站、久坐和弯腰等不良姿势，控制体重增长速度，适当进行温和的运动，同时要定期产检，及时发现和处理可能出现的问题。如果耻骨痛症状严重，应及时就医。