来姨妈通常指女性月经来潮。一般情况下，来姨妈时想吐可能是由于经期体内激素水平变化、精神紧张、饮食不当、痛经、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、放松心情、腹部热敷、服用止痛药物、补充维生素等。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期体内激素水平变化:在月经期间，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平会发生波动，这些激素的变化可能会影响胃肠道的蠕动和消化功能，导致恶心、呕吐等症状。治疗方法可以通过喝一些温热的红糖水，有助于缓解不适；也可以服用维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物来减轻呕吐症状，具体用药需遵循医生的指导。 2. 精神紧张:长期精神压力大、过度焦虑、紧张等不良情绪，会影响神经系统，进而干扰胃肠道的正常功能，引发想吐的感觉。可通过听音乐、散步等方式放松心情；也可在医生的指导下服用谷维素片、逍遥丸等调节神经的药物。 3. 饮食不当:月经期间如果食用了辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，或者饮食不规律，可能会刺激胃肠道，引起恶心、呕吐。此时要调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等；还可服用多潘立酮片、健胃消食片等促进消化的药物，需遵医嘱使用。 4. 痛经:严重的痛经会引起身体的应激反应，刺激神经，导致胃肠道平滑肌收缩，出现想吐的症状。可以用热水袋热敷腹部，促进血液循环，缓解疼痛；疼痛严重时可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等止痛药物。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在月经期间，异位的内膜也会出现出血等情况，刺激周围组织，引发疼痛和胃肠道反应。可根据病情采取手术治疗；也可在医生的指导下使用孕三烯酮胶囊、达那唑胶囊等药物治疗。 除了上述原因还有可能由慢性盆腔炎、子宫肌瘤等原因引起。女性在月经期间要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果和易消化的食物；注意腹部保暖，避免着凉；保证充足的睡眠，避免过度劳累。