一般情况下，月经过后小肚子隐疼可能是由于子宫收缩、饮食不当、腹部着凉、盆腔炎、子宫内膜异位症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、调整饮食、注意保暖、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫收缩:月经结束后，子宫需要通过收缩来恢复正常大小，这种收缩可能会引起小肚子隐疼。一般可通过热敷来缓解，用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，减轻疼痛；也可适当休息，避免剧烈运动，让子宫更好地恢复。 2. 饮食不当:如果在月经期间或月经刚结束时，食用了过多辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，可能会刺激胃肠道，引起小肚子隐疼。此时需要调整饮食，避免食用刺激性食物，多吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等；也可遵医嘱服用健胃消食片、多潘立酮片等药物，促进消化。 3. 腹部着凉:月经结束后，身体相对比较虚弱，如果不注意腹部保暖，着凉后可能会导致小肚子隐疼。要注意腹部保暖，根据天气变化及时增添衣物；也可以多喝热水，为身体补充热量。 4. 盆腔炎:盆腔炎是女性上生殖道感染引起的一组疾病，炎症刺激可能导致月经过后小肚子隐疼。需要先到医院进行妇科检查、B超检查等，明确诊断。治疗上可遵医嘱使用头孢克肟胶囊、甲硝唑片等抗生素进行抗感染治疗；也可采用物理治疗，如红外线照射等，促进炎症吸收。 5. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，称为子宫内膜异位症，可引起月经过后小肚子隐疼。症状较轻者可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物缓解疼痛；病情严重者可能需要进行手术治疗，如腹腔镜手术等。 除了上述原因还有可能由卵巢囊肿、子宫肌瘤等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜和过度劳累；注意个人卫生，尤其是经期卫生，勤换卫生巾，避免感染；饮食上要均衡营养，避免食用过多刺激性食物；注意腹部保暖，避免着凉；适当进行体育锻炼，增强体质，但要避免在经期进行剧烈运动。