孕妇能否食用桔梗

我怀孕了,听说桔梗能入药,不知道能不能吃,怕对宝宝不好,孕妇能否食用桔梗?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇可以适量吃桔梗。 桔梗含有丰富的营养成分,如桔梗皂苷、远志酸等,具有宣肺、祛痰、利咽等功效。适量食用桔梗,有助于缓解孕妇可能出现的咳嗽、咽痛等不适症状,还能在一定程度上促进消化。不过,孕妇食用桔梗要适量,因为桔梗药性偏寒,过量食用可能会刺激肠胃,引起腹痛、腹泻等症状,不利于孕妇和胎儿的健康。 孕妇食用桔梗时要注意,不能吃腌制过的桔梗,因为其中盐分较高,不利于孕妇控制血压。可以选择将桔梗炖汤或炒菜。此外,孕妇还可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、苹果、菠菜等,避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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