不使用节育环避孕的方法有多种，包括使用避孕套、口服避孕药、安全期避孕、体外射精和皮下埋植避孕。避孕套方便且能预防性传播疾病；口服避孕药有短效、长效之分；安全期避孕需准确推算；体外射精简单但失败率高；皮下埋植避孕效果好且时效长。 1. 避孕套：是常见避孕工具，分为男用和女用。使用方便，能有效阻止精子进入阴道，还可降低性传播疾病感染风险，正确使用避孕成功率较高。 2. 口服避孕药：分短效和长效。短效避孕药需每天按时服用，激素含量低，副作用小；长效避孕药服用次数少，但激素含量高，副作用相对大些。用药务必遵医嘱。 3. 安全期避孕：通过推算女性排卵期，避开排卵期同房。但女性排卵受多种因素影响，可能出现提前或推迟，避孕失败率较高。 4. 体外射精：在性生活时，男性在射精前将阴茎抽出，使精液射在体外。此方法简单，但难以把握时机，失败率较高。 5. 皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶囊管埋藏于皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵，达到避孕目的。一次埋植可避孕数年，避孕效果好，但可能有月经紊乱等副作用。 不使用节育环避孕方法多样，各有优缺点。可根据自身情况，如年龄、生育计划、健康状况等选择合适的避孕方式。同时，要了解各种方法的正确使用方法和注意事项，以提高避孕效果。