一般情况下，月经延迟6天可能是由于精神压力大、生活作息不规律、过度节食、怀孕、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物催经、治疗原发病、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、听音乐、运动等缓解压力；也可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物调理。需注意这些药物应在医生指导下服用。 2. 生活作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的生活作息，会打乱内分泌系统，影响月经周期。治疗时要调整生活方式，保持规律的作息时间，早睡早起；还可适当进行运动，如瑜伽、慢跑等，增强体质。 3. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而造成月经推迟。治疗上要恢复正常饮食，保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素的食物；也可在医生指导下补充一些营养剂，如维生素E、复合维生素B等。 4. 怀孕:怀孕后女性会出现停经现象。若确定怀孕，需做好孕期保健，定期产检；若不想要孩子，应在医生指导下选择合适的流产方式，如药物流产可使用米非司酮和米索前列醇，此为处方药，务必在医生指导下使用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗时可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；还可通过控制饮食、增加运动等方式减轻体重。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、子宫内膜炎等原因引起。在日常生活中要保持良好的心态，避免精神紧张和焦虑；养成规律的生活作息，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；注意个人卫生，尤其是经期卫生，预防感染。