手臂赘肉下垂该如何消除

我手臂上赘肉多还下垂,穿衣服不好看,想知道有啥办法能消除这些手臂赘肉。
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
消除手臂赘肉下垂,日常可合理饮食,增加蛋白质摄入,减少高热量食物;坚持运动,如举哑铃、俯卧撑等;保证充足睡眠。若效果不佳,可选择吸脂术、射频溶脂、A型肉毒毒素注射、二氧化碳激光治疗、超声溶脂等医美方式。吸脂术是利用负压吸引吸出多余脂肪;射频溶脂通过射频能量使脂肪细胞加热分解;A型肉毒毒素注射作用于肌肉使其松弛萎缩;二氧化碳激光治疗刺激皮肤胶原蛋白再生;超声溶脂利用超声波能量破坏脂肪细胞。术后保持伤口清洁干燥,吸脂术后穿戴弹力塑身衣,注意休息,避免剧烈运动和提重物,饮食清淡,定期复查。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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