​​脓鼻涕增多且不易擤尽，通常由鼻窦炎、慢性鼻炎或鼻息肉等鼻腔炎症引起，关键表现为黏稠黄绿色分泌物持续堆积，伴随鼻塞、头痛或面部压痛。​​ 及时明确病因并采取抗感染、鼻腔冲洗或手术干预等措施是改善症状的核心。

1. ​​鼻窦炎是首要病因​​：鼻窦黏膜受细菌或病毒感染后，分泌物滞留窦腔形成脓涕，需抗生素（如阿莫西林克拉维酸钾）联合鼻用激素（如糠米松喷雾）治疗，辅以生理盐水冲洗促进引流。头痛规律性加重（如额窦炎午后痛感显著）是典型信号。

2. ​​慢性鼻炎与过敏因素​​：长期炎症刺激导致黏液腺过度分泌，鼻涕黏稠且反复发作。需区分过敏性鼻炎（水样涕为主）与感染性鼻炎（脓涕），前者需抗组胺药，后者需抗炎治疗，同时避免接触粉尘等刺激物。

3. ​​鼻息肉阻塞引流通道​​：息肉增大阻碍鼻窦开口，引发继发感染。较小息肉可用布地奈德喷雾控制，较大则需手术切除。伴随嗅觉减退或鼻塞进行性加重时需警惕。

4. ​​其他诱因与鉴别​​：鼻腔异物、牙源性感染或环境干燥也可能导致类似症状。若脓涕带血或持续超过两周，需排除肿瘤可能，通过鼻内镜或CT进一步确诊。

​​提示​​：避免用力擤鼻以防分泌物逆流，优先单侧交替清洁。长期症状未缓解或伴随发热、视力变化时，务必就医排查并发症。日常加强锻炼、保持鼻腔湿润可降低复发风险。