血小板低且有高血压，需要分别处理血小板和血压问题，同时注意日常护理。要及时就医诊断病因，进行针对性治疗，饮食上要营养均衡，避免高盐食物，还要保持良好生活习惯，定期复查。 1. 明确病因：血小板低可能是血液系统疾病、药物副作用等导致，高血压可能与遗传、生活方式有关。需就医进行详细检查，如血常规、凝血功能、肝肾功能等，以明确具体病因。 2. 血小板低治疗：若是免疫性血小板减少性紫癜，可遵医嘱用泼尼松、丙种球蛋白治疗。再生障碍性贫血等疾病导致的，可能需用环孢素、雄激素等治疗。 3. 高血压治疗：可遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等药物控制血压，同时监测血压变化，根据血压情况调整药物剂量。 4. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬果等，为身体提供营养。减少盐的摄入，每日不超过5克，避免加重高血压。 5. 生活管理：保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。适当运动，如散步、太极拳等，但要避免剧烈运动，防止碰撞出血。定期复查血常规和血压，了解病情变化。 血小板低且有高血压时，应及时就医，明确病因后进行针对性治疗，同时注重饮食和生活管理，定期复查，以控制病情，保障身体健康。