孕妇嘴起泡口腔溃疡可通过饮食、生活习惯和护理来改善。应多补充富含维生素的蔬果，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。同时，要保持口腔清洁，避免食用辛辣刺激性食物，还可适当多喝水促进新陈代谢。 1. 调整饮食:多吃富含维生素B族、维生素C的食物，如橙子、胡萝卜等，增强免疫力，促进溃疡愈合。避免辛辣、油腻、刺激性食物，减少对口腔黏膜的刺激。 2. 规律作息:保证充足睡眠，每晚尽量睡够7 - 8小时，让身体得到充分休息，利于恢复。避免熬夜和过度劳累，减轻身体负担。 3. 口腔护理:使用软毛牙刷轻轻刷牙，饭后用温水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生。 4. 多喝水:每天至少饮用1500 - 2000毫升水，促进新陈代谢，加速废物排出，缓解口腔溃疡症状。 5. 放松心情:避免紧张、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、散步等方式放松心情，利于口腔溃疡的恢复。 孕妇嘴起泡口腔溃疡时，不建议用药。可通过调整饮食，多补充维生素；规律作息，保证充足睡眠；做好口腔护理；多喝水；放松心情等方法来促进恢复。若症状严重或持续不缓解，需及时就医。