剖腹产产后坐月子该如何做

刚剖腹产完,不知道咋坐月子,伤口咋护理、饮食咋安排、日常要注意啥,求支招。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常剖腹产坐月子指剖宫产术后产妇身体恢复阶段的调养。剖宫产坐月子要注意伤口护理、饮食营养、适当活动、个人卫生和充足休息。 1. 伤口护理:保持伤口清洁干燥,避免沾水,防止感染。观察伤口有无红肿、渗液等异常,若有不适及时就医。 2. 饮食营养:多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鸡蛋、蔬菜水果等,促进身体恢复和乳汁分泌,避免吃辛辣、油腻、生冷食物。 3. 适当活动:术后早期可在床上翻身、活动四肢,之后逐渐下床走动,促进胃肠蠕动和恶露排出,但要避免过度劳累和剧烈运动。 4. 个人卫生:注意外阴清洁,勤换卫生巾和内裤。可以洗澡,但要选择淋浴,避免盆浴。 5. 充足休息:保证充足的睡眠,有利于身体恢复和乳汁分泌。家人应给予支持,帮助产妇照顾新生儿。 剖宫产坐月子需全方位调养。做好伤口护理能预防感染,合理饮食提供恢复能量,适当活动促进身体机能恢复,注意个人卫生避免细菌滋生,充足休息保障身体和精神状态良好,以助产妇顺利恢复。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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