一般情况下，孕妇疤痕21mm疼痛可能是由于子宫增大牵拉疤痕组织、疤痕处血液循环不良、疤痕局部炎症、疤痕子宫内膜异位症、子宫破裂先兆等原因引起的。常见的治疗方法有休息、局部热敷、物理治疗、心理疏导、手术治疗。建议孕妇及时就医，明确疼痛原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉疤痕组织:随着孕期进展，子宫不断增大，会对疤痕处产生牵拉，导致疼痛。这种情况一般可通过多休息，避免剧烈运动来缓解，若疼痛较明显，可适当进行局部热敷，促进血液循环，但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。 2. 疤痕处血液循环不良:疤痕组织的血液循环通常不如正常组织，可能会引起局部缺血缺氧而产生疼痛。可采用物理治疗，如红外线照射等，改善局部血液循环。也可在医生指导下进行适当的按摩，但动作要轻柔。 3. 疤痕局部炎症:疤痕处可能因细菌感染等出现炎症，引发疼痛。需保持疤痕处清洁干燥，若炎症较轻，可遵医嘱使用碘伏等消毒剂进行局部消毒；若炎症较重，可能需要使用抗生素治疗，如头孢拉定、阿莫西林等，处方药需在医生指导下使用。 4. 疤痕子宫内膜异位症:是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在疤痕部位，随着月经周期变化而出血，导致疼痛。可先采取心理疏导，让孕妇了解病情，减轻心理负担。若症状严重，可能需要手术治疗。 5. 子宫破裂先兆:这是比较严重的情况，疤痕处可能因承受不住子宫内压力而有破裂的倾向，疼痛较为剧烈。一旦怀疑是子宫破裂先兆，需立即住院，进行手术治疗，以保障孕妇和胎儿的生命安全。 除了上述原因还有可能由疤痕处组织粘连、孕妇精神过度紧张等原因引起。孕妇在日常生活中要注意多休息，避免劳累和剧烈运动，保持疤痕处清洁卫生，避免摩擦和刺激，同时要定期产检，密切关注疤痕情况和胎儿发育情况，若疼痛加剧或出现其他异常症状，应及时就医。