怀孕三个月总是肚疼拉稀通常指妊娠早期频繁出现腹痛和腹泻症状。一般情况下，怀孕三个月总是肚疼拉稀可能是由于饮食不当、腹部着凉、激素变化、肠道菌群失调、急性肠胃炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、注意腹部保暖、补充益生菌、适当补液、遵医嘱治疗等。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饮食不当:孕期孕妇的肠胃较为敏感，若食用了过多生冷、辛辣、油腻或不洁食物，可能刺激胃肠道，引发肚疼拉稀。治疗时可先调整饮食，以清淡、易消化食物为主，如小米粥、软面条等，避免食用刺激性食物。同时可适当补充益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等，需在医生指导下使用，有助于调节肠道菌群，改善症状。 2. 腹部着凉:孕妇腹部保暖不足，受到寒冷刺激，会使胃肠道蠕动加快，导致肚疼拉稀。此时要注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，但温度不宜过高，避免烫伤孕妇。也可饮用一些温热的红糖水，能在一定程度上缓解不适。 3. 激素变化:怀孕后体内激素水平改变，会影响胃肠道的正常功能，引起肚疼拉稀。这种情况一般可通过调整饮食结构，多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉、芹菜等，促进肠道蠕动。同时可补充益生菌，如嗜酸乳杆菌片、酪酸梭菌活菌散等，具体用药需遵循医生的建议。 4. 肠道菌群失调:孕期身体的变化可能打破肠道内菌群的平衡，导致肚疼拉稀。可补充益生菌来调节肠道菌群，如布拉氏酵母菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，处方药需在医生指导下使用。还可适当食用一些发酵食品，如酸奶等，有助于改善肠道环境。 5. 急性肠胃炎:多因食用不洁食物，感染细菌或病毒所致，除肚疼拉稀外，还可能伴有恶心、呕吐等症状。治疗时需要适当补液，以防脱水和电解质紊乱。若症状严重，可在医生指导下使用蒙脱石散、黄连素等药物进行治疗，用药需严格遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由食物过敏、肠道寄生虫感染等原因引起。孕妇在日常生活中要特别注意饮食卫生，避免食用生冷、变质食物，注意腹部保暖，避免着凉。同时要保持充足的休息，避免过度劳累。若肚疼拉稀症状持续不缓解或加重，应立即就医。