牛磺酸蛋白质粉可用于减肥吗

我想减肥,听说牛磺酸蛋白质粉有用,它真能用于减肥吗?
王克明
王克明 副主任医师 整形外科
中国医学科学院整形外科医院
三甲
牛磺酸蛋白质粉本身不能直接用于减肥,但对减肥有一定辅助作用。它富含牛磺酸和蛋白质等营养成分,能补充身体营养,维持正常生理功能,让身体在减肥期间保持较好状态;食用后可增强饱腹感,减少高热量食物摄取;蛋白质可促进肌肉合成、增加肌肉量,提高基础代谢率,使身体消耗更多热量;牛磺酸能调节脂肪代谢,与蛋白质协同提高身体代谢脂肪的能力。不过,过量食用可能加重肾脏负担、导致脂肪堆积,且不能将其作为唯一减肥手段,需结合合理饮食和适量运动。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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