奶水不够怎样追奶

生完孩子后奶水不够,孩子不够吃,我很着急,不知道怎样才能追奶?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
通常追奶指增加母乳分泌量。追奶可通过增加喂奶次数、保证营养摄入、调节情绪、充足休息和按摩乳房来实现。 1. 增加喂奶次数:让宝宝多吸吮乳头,刺激乳腺分泌乳汁,至少每2-3小时喂一次。 2. 保证营养摄入:多吃富含蛋白质和水分的食物,如鱼汤、鸡汤、牛奶等,为产奶提供充足营养。 3. 调节情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,不良情绪会抑制乳汁分泌。 4. 充足休息:每天保证8小时以上睡眠,利于身体恢复和乳汁分泌。 5. 按摩乳房:适当按摩可促进乳腺血液循环,手法要轻柔,每次10-15分钟。 追奶是一个需要耐心和坚持的过程。通过增加喂奶次数刺激乳腺,保证营养和休息为产奶提供条件,调节情绪营造良好内分泌环境,配合乳房按摩促进血液循环,多管齐下,有助于增加母乳分泌量,满足宝宝的需求。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

早孕如何用试纸检测

试纸测早孕有一定要求和流程。时间上,月经推迟7天以上用晨尿检测较准;使用前检查试纸有效期和完整性。操作时将带箭头一端浸入尿液3秒后平放,注意尿液不超标志线。5 - 10分钟内读取结果,两条红线为阳性,一条为阴性,无红线则无效。结果不明确可2 - 3天后再测,有疑问及时就医。试纸测孕方便但有误差,需规范操作,有疑问进一步检查。

名医问答 2025-03-11

女性上环该前往何处

女性上环可选择正规医院、妇幼保健院和计划生育服务机构。正规医院医疗资源丰富、技术成熟,设备先进、医生经验足,能确保上环安全;妇幼保健院专注妇女健康,专业性强,可依女性身体选合适节育环;计划生育服务机构提供针对性服务,价格亲民。女性可依自身需求和实际情况选机构,保障上环顺利及术后健康。

名医问答 2025-03-11

脸部线雕后线突然断裂有何危害

脸部线雕通过植入可吸收线提拉肌肤。线突然断了可能有多种危害,如局部凹陷影响美观,断的线损伤组织引发感染,刺激神经致疼痛,使提拉效果打折,甚至线头外露。线断后应及时就医处理,术后保持伤口清洁干燥,避免外力碰撞,饮食清淡,注意休息,避免剧烈运动,以减少不适、促进恢复。

名医问答 2025-03-11

不想上环怎样开证明

不想上环开具证明有多种途径。若因身体疾病如子宫畸形、子宫肌瘤等不适合上环,可到正规医院检查,由医生开具医学证明,并遵医嘱复查;因宗教信仰、心理因素等个人特殊情况不想上环,可向社区或街道办事处说明,按要求填表、提供材料,审核后获证明。开具证明时要明确用途和范围。总之,应依自身情况选合适途径开具有效证明。

名医问答 2025-03-11

孕吐反应强烈吃什么能抑制

孕吐反应大可通过食物和药物抑制。食物方面,易消化的小米粥、山药粥能减轻肠胃负担;苹果、香蕉等水果可改善胃口;姜能缓解恶心。药物方面,维生素B6可缓解症状,甲氧氯普胺能止吐,但都需在医生指导下使用。孕吐时可先调整饮食,严重影响生活则考虑用药,无论何种方式,都要保障母婴安全。

名医问答 2025-03-11

玻尿酸能用于填充鼻基底吗

鼻基底一般可用玻尿酸填充,有优点也有风险,效果因人而异。优点包括操作简便,通过注射完成,对生活影响小;恢复快,数天内肿胀淤青消退;效果自然,与组织融合好。缺点是维持时间短,仅6 - 12个月;可能移位,导致形态不佳,且注射部位会肿胀发红。决定填充时,要了解利弊并在专业医生指导下进行。

名医问答 2025-03-11

怎样用pH试纸辨别尿液与羊水

用pH试纸区分尿液和羊水,要先了解二者pH值范围,再规范操作并判断结果。尿液pH值通常在4.5 - 8.0,羊水pH值在7.0 - 7.5。操作时先准备正规试纸,用干净容器收集样本,将试纸浸入样本后取出,对照比色卡判断。若试纸显示pH值在7.0 - 7.5可能是羊水,4.5 - 8.0且偏酸性可能是尿液。但检测可能有误差,怀疑羊水流出应及时就医。

名医问答 2025-03-11

上环要带哪些证件

上环通常需带身份证、结婚证,计划生育政策下可能还需计划生育证明。身份证用于核实身份、记录病历;结婚证供医院确认婚姻状况;计划生育证明是合规上环的凭证。不过,不同地区和医院规定有别,有的仅要身份证,有的对证件要求不高。建议上环前联系拟去医院,明确所需证件,确保手术顺利进行。

名医问答 2025-03-11

下巴长硬疙瘩该如何处理

下巴起硬疙瘩通常指出现质地较硬肿块,不一定正常,可能是痤疮、皮脂腺囊肿等,有复发可能,与内分泌失调等有关。形成原因包括内分泌失调、清洁不到位等。治疗方法有调整作息、注意清洁等,各有效果与风险。治疗后要保持治疗部位清洁,注意饮食、休息和防晒,出现异常及时就医。

名医问答 2025-03-11

没生孩子为何会有奶水

没生孩子却有奶水,可能由多种因素导致。激素变化方面,甲状腺功能减退等会使泌乳素升高引发溢乳;药物影响上,氯丙嗪、利血平等可使泌乳素水平上升;疾病因素包括垂体肿瘤及乳腺疾病等;胸部受刺激也会少量溢乳。出现这种情况应及时就医,明确原因,药物所致可遵医嘱调整,疾病导致需积极治疗,日常要避免过度刺激胸部。

名医问答 2025-03-11

怀孕时服用便秘丸会产生什么后果

怀孕时吃便秘丸危害多,会影响孕妇和胎儿健康。它可刺激肠胃,引发腹痛、腹泻,导致脱水和电解质紊乱,还会影响营养吸收;刺激子宫收缩,增加流产、早产风险;某些成分影响胎儿发育;长期服用会使肠道功能紊乱。因此,孕妇便秘不建议随意吃便秘丸,可通过调整饮食、适量运动等方式缓解。

名医问答 2025-03-11

上环会给月经带来什么影响

上环对月经影响因人而异。多数女性可能出现月经量增多,是因节育环刺激内膜、影响子宫收缩;经期延长,源于局部炎症使内膜修复慢;不规则阴道出血,常见于上环初期身体适应阶段;月经周期改变,与干扰内分泌有关。但少数身体适应能力强的女性,月经基本不受影响。若上环后月经异常严重或不缓解,需及时就医。

名医问答 2025-03-11

怎样进行回奶

回奶可采用多种方法。减少刺激,如减少宝宝吸吮、避免乳房受刺激,涨奶时适当挤奶;调整饮食,少喝高蛋白、高脂肪汤水,多吃抑制乳汁分泌食物;药物辅助,遵医嘱用维生素B6等;还可尝试民间偏方,如炒麦芽煮水等。回奶时要注意观察乳房状况,出现异常及时就医。回奶应循序渐进,依自身情况选方法,必要时在医生指导下用药,保障乳房健康。

名医问答 2025-03-11

整形手术实施是否困难

整形手术困难程度受多种因素影响。手术类型方面,常见整形手术难度低,涉及骨骼、组织重建的手术难度高;医生技术上,经验丰富者能降低手术难度;患者个体差异如基础疾病等会增加复杂性;手术期望过高也会加大难度;医疗条件有限会使医生面临更多挑战。选择整形手术时,患者要了解相关信息,选正规机构和有经验医生保障安全与效果。

名医问答 2025-03-11

打玻尿酸与肉毒素需注意什么

玻尿酸和肉毒素注射各有功效,前者增加皮肤水分弹性、改善凹陷皱纹,后者阻断神经冲动、实现除皱瘦脸,但效果因人而异。注射前需确认健康、避开特殊时期,选正规机构医生并了解相关情况;注射时放松配合;注射后保持部位清洁干燥,避免按摩挤压,一周内忌辛辣刺激食物与烟酒,留意常见不适症状,若有异常红肿等要及时就医。

名医问答 2025-03-11

取环术操作步骤有哪些

取环术是常见妇科手术,规范操作可保障安全、减少并发症。其步骤有五:术前准备,医生询问病史、检查,患者排空膀胱躺于手术台;消毒铺巾,对外阴、阴道常规消毒铺巾防感染;探查宫腔,用宫颈钳夹宫颈,探针探宫腔深度和环位置;取出节育环,选合适器械轻柔操作;术后处理,再次消毒,观察出血,告知注意事项。患者术后应遵医嘱促恢复。

名医问答 2025-03-11

线雕隆鼻用的线是否可吸收

线雕隆鼻常用可吸收线,材质多为聚对二氧环己酮、聚乳酸等,具良好生物相容性。可吸收线在酶作用下分解成水和二氧化碳,被人体代谢排出。其效果一般维持1 - 2年,不过受个体新陈代谢影响,吸收速度有别。此外,线雕隆鼻有感染、排异等潜在风险。总体而言,线雕隆鼻有其特点和风险,选择时需谨慎。

名医问答 2025-03-11

叶酸代谢障碍该怎么补充叶酸

叶酸代谢障碍者补充叶酸需综合考量。要依据检测结果调整剂量,低、中、高风险者孕前及孕中晚期补充量不同,且用药需遵医嘱;增加补充时间,最好从孕前至少3个月持续到整个孕期;结合饮食摄入,多吃绿叶蔬菜等富含叶酸的食物;定期复查血液叶酸水平以调整方案。如此才能保障孕妇和胎儿健康,降低叶酸缺乏风险。

名医问答 2025-03-11

带环手术的注意事项有哪些

带环手术前后注意事项多,关乎有效性与安全性。术前选月经干净后3 - 7天,做妇科等检查,确定无禁忌证,术前3天禁性生活;术中放松心情,配合医生操作;术后休息1 - 2天,1周内勿从事重体力劳动,2周内禁性生活和盆浴,每天清洗外阴;术后还需定期复查。做好各阶段注意事项,可减少并发症。

名医问答 2025-03-11

隆鼻十天仍有痛感该如何处理

隆鼻十天有痛感不一定正常,可能因感染、排异反应、外力碰撞等复发。治疗方法多样,包括注意休息、避免触碰、冰敷、涂抹药膏、注射消炎针等,不同方法效果维持时间和风险各异。隆鼻后护理很重要,要保持伤口清洁,避免剧烈运动与外力碰撞,注意饮食,遵医嘱用药和复诊,异常时及时就医。

名医问答 2025-03-11
首页 顶部