孕妇不宜食用的水果蔬菜有哪些

怀孕了,怕吃错东西影响宝宝,想知道哪些水果和蔬菜孕妇不能吃,求告知。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
孕妇在饮食上需谨慎,有些水果蔬菜不适合食用。比如山楂,可能刺激子宫收缩;桂圆,容易助火动血;杏子,有滑胎作用;马齿苋,会使子宫收缩;苦瓜,过量食用可能影响胎儿。 1. 山楂:对子宫有兴奋作用,食用后可能引发子宫收缩,增加流产风险,尤其是有过流产史或有流产迹象的孕妇更要避免。 2. 桂圆:性温大热,孕妇大多阴血偏虚,食用后易出现漏红、腹痛等先兆流产症状,不利于安胎。 3. 杏子:味酸性大热,且有滑胎作用,孕妇食用后可能对胎儿造成不良影响,应禁食。 4. 马齿苋:有明显的子宫兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易导致流产。 5. 苦瓜:苦瓜内含有奎宁,奎宁会刺激子宫收缩,可能导致流产,不过少量食用影响不大,过量则有风险。 孕妇饮食关乎自身和胎儿健康,对于山楂、桂圆、杏子、马齿苋、苦瓜等水果蔬菜要谨慎选择。孕期应注重营养均衡,多咨询医生建议,合理安排饮食,以保障孕期安全和胎儿正常发育。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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