一般情况下，孕妇宫缩厉害可能是由于过度劳累、精神紧张、胎动频繁、假性宫缩、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、放松心情、左侧卧位、吸氧、住院保胎。孕妇出现宫缩厉害的情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度劳累:孕妇如果长时间站立、行走或进行体力劳动，身体疲劳，就可能导致宫缩厉害。此时孕妇需要适当休息，减少活动量，保证充足的睡眠，也可以通过听音乐等方式放松身心。 2. 精神紧张:孕妇在孕期如果长期处于精神紧张、焦虑、恐惧等不良情绪中，会影响内分泌系统，进而引发宫缩。孕妇要学会调节情绪，家人也应给予关心和陪伴，可通过散步、与朋友交流等方式缓解紧张情绪。 3. 胎动频繁:胎儿在子宫内活动过于剧烈、频繁时，可能刺激子宫壁，引起宫缩。孕妇可以采取左侧卧位，这样能增加子宫胎盘的血流量，改善胎儿的供氧状况，也可以适当吸氧，提高血氧含量。 4. 假性宫缩:在孕晚期，子宫肌肉比较敏感，会出现不规则的子宫收缩，一般持续时间短、力量弱。孕妇要注意休息，避免刺激腹部，通常不需要特殊治疗，宫缩可自行缓解。 5. 先兆早产:若宫缩逐渐规律，伴有腹痛、阴道流血、宫颈管缩短等症状，可能是先兆早产。孕妇需要立即住院保胎，使用硫酸镁、利托君等药物抑制宫缩，具体用药需在医生的严格指导下进行。 除了上述原因还有可能由腹部受到撞击、性生活刺激等原因引起。孕妇在孕期要注意多休息，避免过度劳累和剧烈运动，保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。同时，要注意饮食均衡，定期进行产检，关注胎儿的发育情况。如果出现宫缩厉害或其他异常情况，应及时就医。