孕妇能不能吃当归补血

怀孕了想补血,听说当归能补血,可又担心对胎儿不好,孕妇能不能吃当归补血?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕妇补血不可以吃当归。 当归是一种中药材,具有补血活血、调经止痛等功效。然而,其活血作用较强,孕妇食用后可能会刺激子宫收缩,增加流产或早产的风险。孕期女性的身体处于特殊生理状态,胎儿发育尚不稳定,当归的药理作用可能打破身体的平衡,对胎儿的生长发育造成不良影响,所以孕妇不宜通过吃当归补血。 孕妇补血可选择一些安全的食物,如瘦肉、动物肝脏、红枣、菠菜等。这些食物富含铁元素,有助于提高血红蛋白水平。同时,要避免食用辛辣、油腻、生冷的食物,以免影响营养吸收,加重肠胃负担。日常饮食应保持均衡,保证各类营养素的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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