怀孕七个月能否吃杏仁

怀孕七个月了,听说杏仁有些讲究,不知道这个时候能不能吃杏仁呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕七个月不可以吃杏仁。 杏仁分为甜杏仁和苦杏仁,苦杏仁含有氢氰酸这种有毒物质,毒性较强,孕妇食用后,氢氰酸会通过胎盘影响胎儿,严重时可能导致胎儿畸形甚至窒息死亡。即便甜杏仁毒性较小,但也含有一定毒素,孕妇身体较为特殊,食用后也可能有潜在风险,所以为了孕妇和胎儿的健康,应避免食用杏仁。 怀孕七个月的孕妇可选择一些营养丰富且安全的食物,比如苹果、香蕉等水果,富含维生素和膳食纤维;牛奶、鸡蛋富含优质蛋白和钙,有助于胎儿发育。要避免食用辛辣刺激、生冷油腻的食物,同时注意饮食均衡,保证各类营养物质的摄入。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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