怀孕36周大腿内侧为何酸痛

怀孕36周了,最近大腿内侧老是酸痛,也没干啥重活,不晓得咋回事?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,怀孕36周大腿内侧酸痛可能是由于子宫增大压迫周围组织、激素变化导致关节韧带松弛、孕妇体重增加使腿部负担加重、孕妇久站或久坐、耻骨联合分离等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、局部热敷、按摩、调整姿势、补充钙剂。出现这种情况建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大压迫周围组织:怀孕36周时,子宫体积明显增大,会对周围的组织和神经造成压迫,影响血液循环,进而引起大腿内侧酸痛。治疗上可适当休息,避免长时间站立或行走,也可通过局部热敷,促进血液循环,缓解酸痛,比如用温热的毛巾敷在疼痛部位15 - 20分钟。 2. 激素变化导致关节韧带松弛:孕期孕妇体内激素水平改变,会使关节韧带松弛,以适应胎儿的生长和分娩的需要,这可能导致大腿内侧肌肉和关节的稳定性下降,引起酸痛。可通过按摩来缓解,由家人轻柔地按摩大腿内侧肌肉,同时可在医生指导下适当补充钙剂,如碳酸钙、葡萄糖酸钙等,以增强骨骼强度。 3. 孕妇体重增加使腿部负担加重:随着孕周增加,孕妇体重逐渐上升,腿部承受的压力增大,容易导致大腿内侧肌肉疲劳而酸痛。此时应调整姿势,避免久站或久坐,休息时可适当抬高下肢,促进血液回流。 4. 孕妇久站或久坐:长时间保持一个姿势,会影响腿部血液循环,导致大腿内侧肌肉缺氧、缺血,引起酸痛。建议孕妇定时改变姿势,适当活动身体,也可进行简单的腿部伸展运动。 5. 耻骨联合分离:怀孕晚期,部分孕妇会出现耻骨联合分离,这也可能牵涉到大腿内侧,引起酸痛。症状较轻时可通过休息、避免剧烈活动来缓解,症状严重时需就医,在医生的指导下进行骨盆矫正带固定等治疗。 除了上述原因还有可能由缺钙、腿部肌肉拉伤、腰椎间盘突出等原因引起。孕妇在日常生活中要注意保持良好的姿势,避免久站或久坐,休息时可适当抬高下肢;注意补充营养,特别是钙质的摄入,多吃富含钙的食物;进行适量的运动,但要避免过度劳累;注意腿部保暖,避免受凉。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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