一般情况下，孕晚期头晕宫缩可能是由于身体疲劳、精神紧张、低血糖、贫血、先兆早产等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、放松心情、补充糖分、补充铁剂、及时就医待产。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 身体疲劳:孕妇在孕晚期身体负担加重，若过度劳累，易引发头晕和宫缩。治疗时可让孕妇适当休息，保证充足睡眠，还可通过泡热水脚、家人轻柔按摩等方式缓解疲劳。 2. 精神紧张:孕晚期孕妇可能会对分娩产生恐惧、焦虑等情绪，导致精神紧张，进而出现头晕和宫缩。可通过听舒缓音乐、与家人朋友聊天等方式放松心情，缓解紧张情绪。 3. 低血糖:孕晚期孕妇新陈代谢加快，若未及时进食，易出现低血糖，引起头晕，同时也可能刺激子宫导致宫缩。可让孕妇及时补充糖分，如喝糖水、吃糖果等，平时注意规律饮食。 4. 贫血:孕期对铁的需求增加，若孕妇摄入不足易导致贫血，引起头晕，贫血严重时也可能影响子宫供血，导致宫缩。可通过饮食补充铁元素，如多吃红枣、猪肝等，也可遵医嘱服用硫酸亚铁、富马酸亚铁等铁剂，处方药需在医生的监督下使用。 5. 先兆早产:若宫缩较为频繁且有规律，同时伴有阴道流血、腹痛等症状，可能是先兆早产。此时孕妇应立即卧床休息，减少活动，并及时前往医院，医生会根据具体情况进行保胎等治疗。 除了上述原因还有可能由高血压、羊水过少等原因引起。孕晚期孕妇要注意保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免过度劳累和精神紧张；饮食上要营养均衡，多吃富含铁、蛋白质等营养物质的食物，避免低血糖和贫血；要定期产检，密切关注自身和胎儿的情况，若出现头晕、宫缩等异常症状，不要自行判断和处理，应及时就医。