不想上环可以选择其他避孕方式，如使用避孕套，能预防性传播疾病且使用方便；口服短效避孕药，规律服用避孕效果好；采用安全期避孕，但并不十分可靠；还能进行皮下埋植避孕，有效期较长；也可选择输卵管结扎，但属于永久性避孕方式。 1. 避孕套：是常见避孕工具，能有效阻止精子进入子宫，不仅避孕效率较高，还可降低性传播疾病感染风险，购买和使用都较为便捷。 2. 短效避孕药：需每天按时服用，通过调节激素抑制排卵，避孕成功率高，但可能有恶心、呕吐等副作用，需严格按规律服用。 3. 安全期避孕：根据女性月经周期推算安全期，在此期间同房受孕几率低，但女性排卵易受多种因素影响，安全期不固定，避孕失败率较高。 4. 皮下埋植避孕：将含有孕激素的硅胶囊管埋入皮下，缓慢释放激素抑制排卵，一次埋植可避孕数年，但可能导致月经紊乱等问题。 5. 输卵管结扎：通过手术将输卵管切断、结扎，阻止卵子和精子结合，是永久性避孕措施，适合无生育需求的女性。 不想上环时可根据自身情况、生育计划和健康状况，从多种避孕方式中选择适合自己的方法。若在选择或使用过程中有疑问，可咨询专业医生。