孕期肚子发出咕咕声是什么原因

怀孕了肚子老是咕咕叫,也不疼也没别的不舒服,就想知道孕期肚子响是咋回事。
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期肚子咕咕叫可能是由于饥饿、进食过多产气食物、腹部着凉、消化不良、肠炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、腹部保暖、适当运动、按摩腹部、补充益生菌。孕期情况特殊,若肚子咕咕叫的情况持续不缓解或伴有其他不适,建议及时就医,明确原因后,在专业医生的指导下进行治疗。 1. 饥饿:孕妇新陈代谢加快,容易感到饥饿,胃肠蠕动会因此加快,发出咕咕叫的声音。此时及时进食一些易消化的食物,如面包、饼干等,可缓解症状。 2. 进食过多产气食物:孕妇若食用过多产气食物,如豆类、洋葱等,肠道内气体增多,会导致肚子咕咕叫。应调整饮食,减少产气食物摄入,多吃蔬菜水果等富含膳食纤维的食物,促进胃肠蠕动,帮助排气。 3. 腹部着凉:孕妇腹部着凉后,胃肠道受到刺激,蠕动加快,也会出现咕咕叫的现象。可通过腹部保暖来缓解,如使用热水袋热敷,但温度不宜过高,避免烫伤。 4. 消化不良:孕期激素水平变化,胃肠功能减弱,容易出现消化不良,导致肚子咕咕叫。可适当运动,如散步,促进消化;也可按摩腹部,以肚脐为中心,顺时针轻轻按摩。还可补充益生菌,如双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等,调节肠道菌群,改善消化功能,需在医生指导下使用。 5. 肠炎:肠道受到细菌、病毒等感染引发肠炎,炎症刺激肠道,会使肚子咕咕叫。症状较轻时可通过调整饮食,吃清淡易消化食物来缓解;症状严重时,需及时就医,遵医嘱进行治疗。 除了上述原因还有可能由胃肠功能紊乱、肠道寄生虫感染等原因引起。孕妇平时要注意合理饮食,避免食用生冷、辛辣、油腻等刺激性食物,注意腹部保暖,避免着凉,适当进行运动,保持良好的心态和充足的睡眠。若肚子咕咕叫症状严重或伴有腹痛、腹泻、呕吐等不适,应及时就医。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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