孕期能否食用山楂罐头

怀孕了想吃山楂罐头,可又担心对宝宝不好,孕期到底能不能吃山楂罐头呢?
焦鲁霞
焦鲁霞 主任医师 妇产科
中国人民解放军总医院
三甲
一般情况下,孕期不建议吃山楂罐头。 山楂罐头中含有山楂成分,山楂有促进子宫收缩的作用,孕期尤其是孕早期,胎儿着床尚不稳定,食用山楂罐头可能会刺激子宫收缩,增加流产的风险。并且山楂罐头在制作过程中会添加大量的糖和防腐剂,过多的糖分摄入可能会导致孕妇血糖升高,增加妊娠期糖尿病的发生几率,而防腐剂对孕妇和胎儿的健康也可能存在潜在危害。 孕期应选择新鲜、天然、健康的食物,像苹果、香蕉、橙子等新鲜水果,富含维生素和膳食纤维,能满足孕妇和胎儿的营养需求。要避免食用加工食品、含酒精饮品、高汞鱼类等,保持饮食均衡,避免暴饮暴食。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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