大姨妈没来通常指月经推迟。一般情况下，月经推迟可能是由于精神压力大、过度节食、生活环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可以进行心理疏导，找朋友、家人倾诉，也可以寻求专业心理咨询师的帮助；还可遵医嘱使用逍遥丸、乌鸡白凤丸等药物来调理月经，处方药需经医生诊断后使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，从而出现月经推迟。治疗方法是调整饮食，保证摄入足够的营养物质，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充一些营养剂，如维生素E、复合维生素B等，具体用药需遵循医生的建议。 3. 生活环境改变:突然到一个新的环境，生活作息、气候等发生变化，身体需要一定时间适应，可能会引起月经推迟。一般适应一段时间后月经会恢复正常，也可以通过规律作息、适当运动来帮助身体适应；还可在医生指导下使用八珍益母丸、妇科调经片等药物调理，处方药必须在医生指导下使用。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经推迟甚至闭经。治疗方法可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等，具体治疗方案需由医生制定。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，会出现月经推迟、闭经等症状。治疗方法可在医生指导下补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等；也可采用中药调理，具体用药需根据个人情况由医生确定。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要注意保持规律的作息时间，避免熬夜；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；保持心情舒畅，学会释放压力；注意保暖，避免受寒；定期进行妇科检查，以便早发现问题早治疗。