一般情况下，月经迟迟不来但未怀孕可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等，也可使用药物治疗，如逍遥丸、谷维素片等，处方药需在专业医师指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的合成，进而影响月经周期。治疗方法要调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜等，也可在医生指导下补充维生素和矿物质。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，可能会使身体的生物钟发生变化，影响内分泌系统，导致月经推迟。治疗方法是让身体逐渐适应新环境，可适当进行一些放松身心的活动，如瑜伽、散步等，也可通过听音乐等方式缓解不适。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为雄激素过高、持续无排卵等，会导致月经稀发甚至闭经。治疗方法可使用药物调节月经周期，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，遵医嘱使用药物，也可进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的 40 岁之前即闭经的现象，会使雌激素分泌减少，引起月经紊乱。治疗方法可进行激素替代治疗，如戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等，药物使用需遵循医嘱，也可结合中医调理，如服用中药方剂等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、垂体肿瘤等原因引起。日常生活中要保持规律的作息，避免熬夜，保证充足的睡眠；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；学会调节情绪，保持心情舒畅；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。