孕34周小腹像来例假疼通常指怀孕34周时孕妇下腹部出现类似经期的疼痛。一般情况下，这种疼痛可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、胎盘早剥、早产等原因引起的。常见的治疗方法有卧床休息、调整姿势、局部热敷、心理疏导、及时就医。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大牵拉周围组织:怀孕34周时，胎儿不断生长发育，子宫体积也随之增大，会对周围的韧带、肌肉等组织产生牵拉，从而引起疼痛。这种情况一般通过卧床休息，避免长时间站立或行走，疼痛通常会逐渐缓解。孕妇也可以尝试调整姿势，找到一个让自己感觉舒适的体位，减轻牵拉感。 2. 假性宫缩:孕晚期可能会出现假性宫缩，其特点是宫缩频率不一致，持续时间短，间歇时间长且无规律。孕妇可通过放松心情、适当休息来缓解，也可以尝试深呼吸，以减轻不适。 3. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，如果动作较大，可能会刺激子宫壁，导致孕妇出现类似例假的疼痛。孕妇可以轻轻抚摸腹部，与胎儿进行互动，让胎儿安静下来，也可以换个姿势，改变胎儿在子宫内的位置，减少刺激。 4. 胎盘早剥:胎盘早剥是指妊娠20周后或分娩期，正常位置的胎盘在胎儿娩出前，部分或全部从子宫壁剥离。这是一种严重的妊娠并发症，除了腹痛，还可能伴有阴道流血。一旦怀疑胎盘早剥，必须立即就医，进行紧急处理，可能需要及时终止妊娠。 5. 早产:怀孕34周如果出现早产迹象，会有规律或不规律的宫缩，伴有腹痛。孕妇需要立即卧床休息，并及时就医。医生会根据具体情况进行评估和治疗，可能会使用药物抑制宫缩，如硫酸镁、沙丁胺醇等，需遵医嘱用药。 除了上述原因还有可能由泌尿系统感染、肠道痉挛、阑尾炎等原因引起。孕妇在孕期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和剧烈运动，注意饮食卫生，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。要定期进行产检，及时了解胎儿的发育情况和自身的健康状况。如果出现腹痛、阴道流血等异常情况，应立即就医。