一般情况下，孕晚期走路时下腹扯着疼可能是由于子宫增大牵拉周围组织、假性宫缩、胎动刺激、耻骨联合分离、早产迹象等原因引起的。常见的治疗方法有适当休息、调整姿势、局部热敷、按摩、就医待产。出现这种情况建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行处理。 1. 子宫增大牵拉周围组织:随着孕周增加，子宫不断增大，会牵拉周围的韧带和组织，引起下腹扯着疼。这种情况一般通过适当休息，避免长时间站立或行走，疼痛可逐渐缓解。也可采用局部热敷的方法，用温热的毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解疼痛。 2. 假性宫缩:孕晚期可能会出现假性宫缩，表现为不规律的下腹部疼痛。此时孕妇要立即停止活动，找个舒适的位置休息，采取左侧卧位，可减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环。若疼痛较频繁，可在医生指导下进行深呼吸放松。 3. 胎动刺激:胎儿在子宫内活动时，可能会刺激到子宫壁，引起下腹扯疼。孕妇可以轻轻抚摸腹部，和胎儿进行互动，让胎儿安静下来。也可以尝试更换体位，比如从站立改为坐下或躺下，看是否能缓解疼痛。 4. 耻骨联合分离:孕期激素水平变化，使得耻骨联合处的韧带松弛，再加上胎儿的压迫，可能导致耻骨联合分离，引起疼痛。孕妇要减少活动，避免长时间站立或行走，可使用孕妇专用的托腹带，减轻腹部对耻骨联合的压力。疼痛严重时，可在医生指导下进行物理治疗。 5. 早产迹象:如果下腹扯疼伴有规律宫缩、阴道流血或流液等症状，可能是早产的迹象。这种情况需立即就医，医生会根据孕妇具体情况进行保胎治疗或安排分娩。 除了上述原因还有可能由肠道痉挛、泌尿系统结石等原因引起。孕妇在孕晚期要注意避免剧烈运动和重体力劳动，保持充足的睡眠和良好的心态，定期进行产检。如果下腹扯疼持续不缓解或伴有其他异常症状，应及时就医。