一般情况下，怀孕后总是放屁可能是由于孕期激素变化、饮食习惯改变、子宫增大压迫肠道、胃肠功能紊乱、消化不良等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食结构、适当运动、腹部按摩、保持良好作息、心理调节。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 孕期激素变化:怀孕后孕妇体内激素水平改变，会使胃肠蠕动减慢，食物在肠道内停留时间延长，发酵产生气体，导致放屁增多。治疗方法可通过适当增加散步等活动量，促进胃肠蠕动；也可进行腹部按摩，以肚脐为中心顺时针轻轻按摩。 2. 饮食习惯改变:若孕妇孕期摄入过多产气食物，如豆类、洋葱等，或者进食过快，会导致肠道内气体增多。可调整饮食，减少产气食物摄入，多吃蔬菜水果等易消化食物；养成细嚼慢咽的进食习惯。 3. 子宫增大压迫肠道:随着孕周增加，子宫不断增大，会压迫肠道，影响肠道正常蠕动，使气体排出不畅。可通过适当变换体位，如左侧卧位，减轻子宫对肠道的压迫；进行一些温和的瑜伽动作，改善肠道功能。 4. 胃肠功能紊乱:孕期孕妇精神压力较大、生活不规律等可能引起胃肠功能紊乱。可通过心理调节，如听音乐、与家人朋友交流缓解压力；保持规律的作息时间，保证充足睡眠。 5. 消化不良:孕期孕妇胃肠功能相对较弱，若进食过多油腻、不易消化食物，易导致消化不良，引起放屁增多。可服用益生菌，如双歧杆菌四联活菌片、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等调节肠道菌群，需在医生指导下使用；也可吃一些山楂等有助于消化的食物。 除了上述原因还有可能由腹部着凉、肠道菌群失调等原因引起。孕妇在孕期要注意腹部保暖，根据天气变化及时增减衣物；合理安排饮食，保证营养均衡，避免暴饮暴食；适当进行运动，但要避免剧烈运动；保持心情舒畅，避免过度紧张焦虑。