来大姨妈时腿疼通常指女性在月经期间出现腿部疼痛的症状。一般情况下，来大姨妈时腿疼可能是由于前列腺素分泌增加、盆腔充血、激素水平变化、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、按摩、休息、补充营养、服用止痛药物。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 前列腺素分泌增加:月经期间，子宫内膜会分泌前列腺素，其含量升高可能会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经，同时也可能会导致腿部的肌肉收缩，引起疼痛。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在腿部，促进血液循环，缓解疼痛；也可遵医嘱服用布洛芬、萘普生等止痛药物，这些处方药需在医生的指导下使用。 2. 盆腔充血:经期盆腔处于充血状态，可能会压迫周围的神经，放射至腿部引起疼痛。可以通过按摩腿部，促进血液循环来缓解；也可适当休息，减少站立和行走时间，避免加重腿部负担。 3. 激素水平变化:月经期间女性体内激素水平发生变化，会引起水钠潴留，导致身体出现水肿，腿部也可能因此出现疼痛。此时可适当补充营养，多吃富含维生素和蛋白质的食物，如水果、牛奶等；同时可进行适量的运动，如散步，促进身体新陈代谢。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位时，在月经期间，异位的内膜也会出现周期性出血，刺激周围组织，引起疼痛，可能放射至腿部。治疗上可遵医嘱使用达那唑、孕三烯酮等药物，具体用药需遵循医生的建议；病情严重者可能需要手术治疗。 5. 腰椎间盘突出症:本身患有腰椎间盘突出症，经期身体的生理变化可能会加重病情，突出的椎间盘压迫神经，导致腿部疼痛。可进行物理治疗，如牵引、针灸等；也可遵医嘱服用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，处方药需在医生指导下使用。 除了上述原因还有可能由腿部静脉曲张、坐骨神经痛等原因引起。女性在月经期间要注意保暖，尤其是腿部，避免受寒；避免过度劳累和剧烈运动，保证充足的睡眠；饮食上要避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热、易消化的食物；同时要注意个人卫生，保持心情舒畅。