怀孕时患过敏性鼻炎，可通过避免接触过敏原、盐水洗鼻、使用加湿器、按摩穴位等方法缓解，若症状严重需及时就医。不建议随意用药，必要时应在医生指导下进行治疗。 1. 避免接触过敏原:了解自身过敏原，如花粉、尘螨等，在生活中尽量避免与之接触，如在花粉季减少外出，保持室内清洁等，可有效减少鼻炎发作。 2. 盐水洗鼻:使用生理盐水清洗鼻腔，能清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻炎症，缓解鼻塞、流涕等症状，且对孕妇和胎儿无不良影响。 3. 使用加湿器:保持室内空气湿润，可缓解鼻腔干燥不适。但要注意定期清洗加湿器，防止滋生细菌。 4. 按摩穴位:按摩迎香穴、鼻通穴等穴位，能促进鼻部血液循环，减轻鼻塞，操作时力度适中，每次按摩几分钟即可。 5. 及时就医:若症状严重，上述方法无法缓解，应及时就医。医生会根据孕妇具体情况，权衡利弊后给出合适的治疗方案，切勿自行用药。 怀孕时患过敏性鼻炎，要采取科学的方法缓解症状。避免接触过敏原是基础，盐水洗鼻、使用加湿器、按摩穴位等可辅助缓解。症状严重时需及时就医，遵循医生建议治疗，以保障孕妇和胎儿健康。