一般情况下，月经推迟一个星期没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、针灸治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经推迟。治疗方法可进行心理疏导，如找朋友倾诉、进行心理咨询等；也可服用逍遥丸、舒肝颗粒等药物来调节情绪，需注意这些药物要在医生指导下使用。 2. 过度节食:过度节食会导致身体营养不良，影响激素的正常合成，从而引起月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物；也可适当补充一些维生素和矿物质，如维生素 E、维生素 B12 等，用药需遵医嘱。 3. 环境改变:突然到一个新的环境，身体需要一定时间适应，可能会出现月经推迟。一般适应一段时间后月经会恢复正常。也可通过艾灸关元穴、气海穴等穴位来促进月经来潮。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗方法可服用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等，这些处方药要在医生指导下使用；也可进行腹腔镜下卵巢打孔术等手术治疗。 5. 卵巢早衰:卵巢功能过早衰退，导致雌激素分泌减少，会引起月经推迟甚至闭经。可补充雌激素和孕激素，如戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等，需在医生指导下合理用药；也可通过中药调理，如服用坤泰胶囊等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、垂体瘤等原因引起。平时要保持规律的作息，避免熬夜，尽量减少精神压力，保持心情舒畅，注意饮食营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，适当进行体育锻炼，增强体质，注意保暖，尤其是腹部，避免受寒。