一般情况下，经期量变少可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、调节情绪、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:女性过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的合成，从而使月经量减少。治疗方法可通过调整饮食，保证摄入足够的营养，多吃富含蛋白质、铁等食物，如肉类、蛋类等；也可在医生指导下服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需在医生的诊断后遵医嘱使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不规律作息，会打乱女性的生物钟，影响内分泌系统，进而造成月经量变少。可通过规律作息，保证充足的睡眠来改善；也可尝试一些放松身心的活动，如瑜伽、冥想等缓解身体的疲劳和压力。 3. 精神压力大:长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经量减少。可通过与他人倾诉、听音乐、旅游等方式调节情绪；若情况严重，可在医生指导下使用逍遥丸、舒肝颗粒等药物治疗，需严格遵循医生的用药建议。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，如雌激素水平降低等，会影响子宫内膜的生长，导致月经量减少。可通过改善生活方式来调节内分泌，如适当运动、保持心情舒畅等；也可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物补充雌激素。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，从而出现月经量少甚至闭经的情况。症状较轻时可通过控制饮食、增加运动等方式改善；症状严重时可能需要进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能减退、高泌乳素血症、卵巢早衰等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部的保暖，饮食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。