一般情况下，试纸测试没怀孕但月经没来可能是由于精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可进行心理疏导，找家人、朋友倾诉或寻求心理医生的帮助；也可遵医嘱使用逍遥丸、解郁安神颗粒等药物来调节情绪，缓解症状，处方药需凭医生处方购买使用。 2. 过度节食:过度节食会使身体缺乏营养，影响激素的正常合成和分泌，进而导致月经推迟。治疗方法是调整饮食结构，保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质；还可适当进行运动，增强体质，促进新陈代谢。 3. 环境改变:突然改变生活环境，如出差、搬家等，身体需要时间适应新环境，可能会引起月经周期的改变。治疗方法是尽量保持规律的作息时间，保证充足的睡眠；也可在医生指导下使用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物来调理月经，用药应遵循医生的建议。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经稀发或闭经、多毛、肥胖等。治疗方法可遵医嘱使用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等调节月经周期；病情严重者可能需要进行手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术。处方药必须在医生指导下使用。 5. 高泌乳素血症:体内泌乳素水平升高会抑制排卵，导致月经紊乱。治疗方法可遵医嘱使用甲磺酸溴隐亭片、维生素 B6 片等药物降低泌乳素水平，具体用药需听从医生安排。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、垂体肿瘤等原因引起。平时要保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；注意合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质。