一般情况下，试纸测试没怀孕但月经没来可能是由于精神压力大、过度节食、作息不规律、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。常见的治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经失调。治疗方法可通过听音乐、运动等方式缓解压力，也可寻求心理医生的帮助进行心理疏导。 2. 过度节食:过度节食会导致身体缺乏营养，影响激素的合成，进而导致月经推迟或闭经。治疗时需恢复正常饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物。 3. 作息不规律:经常熬夜、昼夜颠倒等不规律的作息习惯，会打乱生物钟，影响内分泌系统，导致月经异常。要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。 4. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，主要表现为月经失调、多毛、肥胖等。治疗可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、屈螺酮炔雌醇片等药物调节月经周期，降低雄激素水平。处方药需经医生诊断后开具使用。 5. 卵巢早衰:指卵巢功能衰竭所导致的 40 岁之前即闭经的现象。可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物进行激素替代治疗。处方药需在专业医生的指导下使用。 除了上述原因还有可能由甲状腺功能异常、高泌乳素血症、宫腔粘连等原因引起。日常生活中要注意保持良好的心态，避免精神过度紧张和焦虑；合理饮食，避免过度节食或暴饮暴食；养成规律的作息习惯，保证充足的睡眠；适当进行体育锻炼，增强体质；注意个人卫生，尤其是经期卫生。