怀孕早期补充孕酮，可通过食物和药物两方面。食物上，大豆制品、富含维生素E的食物有一定帮助；药物方面，可在医生指导下使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片。但食物补充作用有限，严重缺乏时需及时就医用药。 1. 大豆制品:大豆含有丰富的大豆异黄酮，与人体孕酮结构相似，能在一定程度上调节孕酮水平，如豆浆、豆腐等，可适量多吃。 2. 富含维生素E的食物:维生素E能促进性激素分泌，增加女性卵巢机能，提高孕酮水平，常见的有坚果、菠菜、猕猴桃等。 3. 黄体酮胶囊:这是常用的补充孕酮的药物，能使子宫内膜由增殖期改为分泌期，为孕卵着床提供有利条件，需遵医嘱服用。 4. 地屈孕酮片:可用于内源性孕酮不足引起的疾病，能有效提升体内孕酮含量，具体用量和疗程要严格遵循医生安排。 5. 及时就医:若孕妇孕酮严重缺乏，仅靠食物补充远远不够，应尽快就医，在医生指导下规范治疗。 怀孕早期补充孕酮可先从食物入手，食用大豆制品和富含维生素E的食物。但当孕酮缺乏严重时，要及时使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物补充，且都要在医生指导下进行，以保障孕期健康。