来大姨妈总是小腹胀痛通常指经期出现下腹部胀痛。一般情况下，经期下腹部胀痛可能是由于子宫收缩、前列腺素分泌增加、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、盆腔炎等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、服用止痛药、中药调理、针灸治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫收缩:月经期间，子宫会收缩以排出经血，这种收缩可能会引起小腹胀痛。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可喝红糖水，为身体补充能量，温暖子宫。 2. 前列腺素分泌增加:经期子宫内膜会分泌前列腺素，若分泌过多会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态而出现痛经。可服用布洛芬、萘普生等非甾体抗炎药止痛，需注意处方药要在医生指导下使用；也可进行适度运动，如散步等，有助于缓解不适。 3. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在经期时异位的内膜也会出血，导致疼痛。可使用孕三烯酮、达那唑等药物抑制异位内膜生长，用药须遵医嘱；病情严重时可考虑手术切除病灶。 4. 子宫腺肌病:主要由子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。可口服短效避孕药，如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等，具体用药需咨询医生；也可放置曼月乐环，减少月经量和缓解疼痛。 5. 盆腔炎:女性上生殖道及其周围组织的炎症，经期身体抵抗力下降，炎症发作会引起下腹部胀痛。可使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素治疗，需在医生指导下合理使用；也可采用物理治疗，如红外线照射等促进炎症吸收。 除了上述原因还有可能由子宫肌瘤、宫内节育器影响、心理压力大等原因引起。女性在经期要注意保暖，避免着凉和吃生冷食物，保证充足的休息，避免过度劳累和剧烈运动，注意个人卫生，保持外阴清洁，同时要调整好心态，避免精神紧张和焦虑。