经期血量少吃什么能增加血量

每次来月经血量都很少,担心身体有问题,想知道吃啥能增加经期血量。
三甲
经期量少可通过饮食和药物增加血量。饮食上可选择含铁丰富、富含蛋白质及滋补气血的食物;药物方面可在医生指导下使用益母草颗粒、乌鸡白凤丸等调理。但食物作用有限,若长期异常需就医。 1. 含铁丰富的食物:经期量少可能与贫血有关,可多吃动物肝脏、瘦肉、菠菜等含铁丰富的食物,促进血红蛋白生成,增加血量。 2. 富含蛋白质的食物:蛋白质是身体重要组成部分,牛奶、鸡蛋、鱼肉等富含优质蛋白,能为身体补充营养,有助于改善月经量少。 3. 滋补气血的食物:红枣、桂圆、黑芝麻等食物有滋补气血的作用,适量食用可促进血液循环,对增加月经量有一定帮助。 4. 益母草颗粒:具有活血调经的功效,可改善血瘀所致的月经不调、经水量少,具体用量和疗程需遵医嘱。 5. 乌鸡白凤丸:能补气养血、调经止带,用于气血两虚、身体瘦弱、月经不调等,用药时应遵循医生的指导。 经期量少可通过合理饮食和药物调理来增加血量。食物能起到一定辅助作用,但不能替代药物治疗。若月经量少情况持续,应及时就医,明确病因后进行针对性治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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