一般情况下，月经里面有血块可能是由于久坐不动、腹部着凉、内分泌失调、子宫内膜炎、子宫肌瘤等原因引起的。常见的治疗方法有适当运动、注意保暖、调整作息、药物治疗、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 久坐不动:长时间坐着会使经血在宫腔内停留时间过长，从而凝结成块。治疗方法可适当增加活动量，如散步、瑜伽等，促进血液循环；也可进行腹部按摩，顺着一个方向轻柔按摩，促进经血排出。 2. 腹部着凉:女性经期腹部着凉，会导致气血瘀滞，出现血块。要注意保暖，可多喝热水、红糖水等温热饮品；也可用热水袋热敷腹部，温度以感觉温暖舒适为宜。 3. 内分泌失调:内分泌失调会影响子宫内膜的正常脱落，导致经血中有血块。可通过调整作息，保证充足睡眠来改善；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、加味逍遥丸等药物调理。处方药需要在专业医生的指导下使用。 4. 子宫内膜炎:炎症刺激会使子宫内膜异常脱落，形成血块。可遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等药物进行抗感染治疗；治疗期间要注意个人卫生，保持外阴清洁。处方药需经医生诊断后使用。 5. 子宫肌瘤:肌瘤会影响子宫的正常收缩，导致经血排出不畅，出现血块。较小的肌瘤可遵医嘱服用桂枝茯苓胶囊、宫瘤消胶囊等药物控制；若肌瘤较大，可考虑手术切除。药物的使用需严格遵循医生的嘱咐。 除了上述原因还有可能由子宫腺肌病、子宫内膜息肉、血液系统疾病等原因引起。女性在经期要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意个人卫生，勤换卫生巾，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，注意腹部保暖，适当进行舒缓的运动，若月经血块情况持续不改善或伴有其他不适症状，应及时就医。