一般情况下，月经量少颜色黑褐色可能是由于过度节食、作息不规律、精神压力大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因引起的。常见的治疗方法有调整饮食、规律作息、舒缓情绪、药物调理、手术治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 过度节食:过度节食会导致身体营养摄入不足，影响激素的正常合成，从而出现月经量少颜色黑褐色的情况。治疗方法可调整饮食，保证营养均衡，多吃富含蛋白质、铁等营养的食物，如肉类、蛋类等；也可遵医嘱服用乌鸡白凤丸、八珍益母丸等药物调理，处方药需凭医生处方使用。 2. 作息不规律:长期熬夜、昼夜颠倒等不良作息习惯，会打乱身体的生物钟，影响内分泌系统，进而影响月经。治疗时要规律作息，每天保证充足的睡眠；也可在医生指导下服用逍遥丸、坤泰胶囊等药物，处方药需由医生判断是否适用。 3. 精神压力大:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会影响下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致月经异常。可通过运动、听音乐等方式舒缓情绪；也能遵医嘱使用加味逍遥丸、解郁安神颗粒等药物，处方药需遵循医生的嘱咐使用。 4. 内分泌失调:内分泌系统紊乱，激素分泌失衡，会影响子宫内膜的生长和脱落，造成月经量少且颜色异常。可通过改善生活方式来调节，如规律饮食、适当运动等；也可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等药物，处方药要严格按照医生要求服用。 5. 多囊卵巢综合征:这是一种常见的妇科内分泌疾病，会导致雄激素水平升高，排卵异常，出现月经不调的症状。症状较轻时可通过控制饮食、增加运动等方式改善；病情严重时可能需要手术治疗，如腹腔镜下卵巢打孔术等，用药需严格遵循医嘱。 除了上述原因还有可能由子宫内膜结核、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等原因引起。日常生活中要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，适当进行体育锻炼，增强体质，定期进行妇科检查，以便及时发现和处理问题。