一般情况下，这次来月经肚子特别疼可能是由于腹部受凉、过度劳累、精神压力大、子宫内膜异位症、子宫腺肌病等原因引起的。常见的治疗方法有热敷、喝红糖水、按摩、服用止痛药、针灸。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 腹部受凉:经期腹部保暖不当，受到寒冷刺激，会引起子宫平滑肌收缩痉挛，导致疼痛。治疗方法可采用热敷，用热水袋或热毛巾敷在下腹部，促进血液循环，缓解疼痛；也可喝些红糖水，为身体补充能量和温暖子宫。 2. 过度劳累:经期身体较为虚弱，过度劳累会使身体的抵抗力下降，加重盆腔充血，从而引发疼痛。可通过适当休息来缓解，保证充足的睡眠；也可进行轻柔的按摩，如按摩小腹部，力度适中，以缓解疼痛。 3. 精神压力大:长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会影响内分泌系统，导致子宫收缩异常，引起疼痛。可通过听音乐、散步等方式放松心情，缓解压力；症状严重时，可遵医嘱服用逍遥丸、谷维素片等药物调节神经。处方药需经医生诊断后开具使用。 4. 子宫内膜异位症:内膜细胞本该生长在子宫腔内，但由于子宫腔经输卵管与盆腔相通，内膜细胞可由输卵管进入盆腔异位生长，在经期时异位的内膜也会出血，刺激周围组织，引发疼痛。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物止痛。药物需在医生指导下使用。病情严重者可能需要手术治疗。 5. 子宫腺肌病:主要是子宫肌层内的异位内膜腺体充血、周期性出血导致的痛经。可服用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊等药物缓解症状。处方药需在专业医生指导下使用。必要时可采取手术切除病灶。 除了上述原因还有可能由盆腔炎、子宫肌瘤、宫内节育器等原因引起。女性在经期要注意保暖，尤其是腹部，避免吃生冷、辛辣等刺激性食物，保持充足的睡眠和良好的心态，避免剧烈运动和过度劳累，注意个人卫生，勤换卫生巾。