哺乳期奶被堵住该如何处理

哺乳期乳房里奶堵住了,又胀又疼,宝宝也不好吸,这该咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期奶堵住了可通过热敷按摩、增加喂奶次数、借助吸奶器、调整饮食和及时就医等方法解决。热敷按摩能促进乳腺畅通,增加喂奶次数和使用吸奶器可排出乳汁,调整饮食避免油腻,若情况严重需及时就医。 1. 热敷按摩:用温热毛巾敷在乳房上,每次15 - 20分钟,然后从乳房外侧向乳头方向轻柔按摩,帮助乳腺疏通。 2. 增加喂奶次数:让宝宝多吸吮乳房,这能有效刺激乳汁分泌和排出,缓解堵塞情况。 3. 借助吸奶器:若宝宝吸吮后仍有堵塞,可使用吸奶器将多余乳汁吸出,但要注意使用正确方法,避免损伤乳房。 4. 调整饮食:减少高脂肪、油腻食物摄入,防止乳汁过于浓稠加重堵塞,可多吃清淡食物。 5. 及时就医:若上述方法无效,乳房疼痛加剧、伴有发热等症状,可能是乳腺炎,需尽快就医治疗。 哺乳期奶堵住是常见问题,通过热敷按摩、增加喂奶、使用吸奶器、调整饮食等方法大多能缓解。但情况严重时,一定要及时就医,避免引发更严重的乳腺疾病,保障妈妈和宝宝的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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