哺乳期出现上吐下泻情况该如何处理

我在哺乳期,最近上吐下泻,怕影响孩子又不敢乱吃药,这情况咋处理啊?
种轶文
种轶文 副主任医师 妇产科
北京大学第三医院
三甲
哺乳期上吐下泻,要先调整饮食,同时补充水分和电解质,若情况严重需及时就医。可采取饮食调节、补充液体、适当休息、谨慎用药等措施,且要关注宝宝状况。 1. 饮食调节:暂时避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,选择清淡、易消化的食物,如小米粥、软面条等,少量多次进食,减轻肠胃负担。 2. 补充液体:上吐下泻易导致脱水和电解质紊乱,可多喝温开水,也可适量饮用淡盐水或口服补液盐,维持身体水分和电解质平衡。 3. 适当休息:保证充足的睡眠和休息,让身体得到恢复。休息环境要安静舒适,避免过度劳累。 4. 谨慎用药:哺乳期用药需谨慎,很多药物会通过乳汁影响宝宝。如需用药,应在医生指导下进行,不可自行用药。 5. 关注宝宝:密切留意宝宝的情况,若宝宝出现腹泻、呕吐等症状,可能是受妈妈影响,需及时带宝宝就医。 哺乳期上吐下泻时,妈妈要通过饮食、休息等自我调节来缓解症状,同时注意补充液体。若症状严重或持续不缓解,应及时就医,在医生指导下合理治疗,确保妈妈和宝宝的健康。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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