一般情况下，来月经时腿酸痛可能是由于经期盆腔充血、激素水平变化、过度劳累、子宫内膜异位症、腰椎间盘突出症等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、补充营养、药物治疗。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 经期盆腔充血:月经期间，盆腔处于充血状态，会压迫周围神经，进而放射至腿部引起酸痛。治疗方法可以多休息，减少活动量，让身体得到放松；也可以进行热敷，用热水袋或热毛巾敷在腿部，促进血液循环，缓解酸痛。 2. 激素水平变化:经期女性体内激素水平波动，会导致水钠潴留，引起腿部水肿和酸痛。可以通过补充营养，多吃富含维生素和矿物质的食物，如香蕉、牛奶等；也可适当按摩腿部，帮助放松肌肉，减轻酸痛。 3. 过度劳累:若经期前或经期进行了大量运动或体力劳动，腿部肌肉乳酸堆积，就会出现酸痛。此时应多休息，保证充足睡眠；还可洗热水澡，促进血液循环，加速乳酸代谢。 4. 子宫内膜异位症:子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，在经期时异位的内膜也会出血，刺激周围组织，可能导致腿部酸痛。可遵医嘱使用布洛芬、萘普生等药物止痛，这些处方药需在医生指导下使用；病情严重者可能需要手术治疗。 5. 腰椎间盘突出症:本身患有腰椎间盘突出症，经期身体抵抗力下降，可能会使病情加重，突出的椎间盘压迫神经，引起腿部酸痛。可遵医嘱使用甲钴胺、维生素B12等营养神经的药物，需在专业医生指导下服用；也可进行牵引治疗，减轻椎间盘对神经的压迫。 除了上述原因还有可能由寒冷刺激、下肢静脉曲张等原因引起。在月经期间要注意保暖，避免腿部受凉，尽量不要长时间站立或行走，避免过度劳累。饮食上要保证营养均衡，多吃一些温热、易消化的食物。同时，要保持心情舒畅，避免精神紧张和焦虑。