怀孕后口水多可通过日常护理、饮食调节、心理调节等方法改善。日常要注意口腔卫生，饮食上避免刺激食物，同时放松心情，若情况严重可就医检查。 1. 日常护理:孕妇要养成良好的口腔卫生习惯，早晚按时刷牙，饭后及时漱口，减少口腔细菌滋生，缓解口水多的情况。也可准备一些干净的手帕或纸巾，及时擦拭口水，保持口周皮肤清洁干爽，防止皮肤问题。 2. 饮食调节:孕妇应避免吃辛辣、酸性等刺激性强的食物，这些食物可能会刺激唾液分泌。可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、软面条等，还可适当吃些饼干、馒头等碱性食物，中和胃酸，减少口水。 3. 心理调节:部分孕妇口水多可能与精神紧张有关，孕妇要学会放松心情，可通过散步、听音乐等方式缓解压力和焦虑情绪，有助于减少唾液分泌。 4. 及时就医:如果口水多的情况非常严重，已经影响到孕妇的日常生活，或者伴有其他不适症状，如呕吐严重、腹痛等，应及时就医，在医生的指导下进行处理。 怀孕后口水多是常见现象，孕妇不用过于担心。通过日常护理、饮食调节、心理调节等方法可有效改善。若情况严重，要及时就医，保障自身和胎儿健康。