一般情况下，怀孕时脖子疼且咽口水都疼可能是由于颈部肌肉劳损、落枕、上呼吸道感染、咽炎、扁桃体炎等原因引起的。常见的治疗方法有休息、热敷、按摩、调整姿势、增加水分摄入。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 颈部肌肉劳损:长时间保持不良姿势，如低头看手机、久坐等，会使颈部肌肉持续紧张，引发疼痛，吞咽时颈部肌肉活动也会产生牵扯痛。治疗可通过适当休息，减少颈部活动，还可进行热敷，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 2. 落枕:睡眠时枕头高度不合适或睡姿不当，颈部肌肉处于过度拉伸或扭曲状态，晨起后会出现脖子疼，吞咽时疼痛加剧。可通过按摩颈部肌肉，缓解痉挛，也可在颈部疼痛处贴敷活血止痛的膏药，但孕妇用药需谨慎，必须在医生指导下进行。 3. 上呼吸道感染:病毒或细菌感染上呼吸道，引发炎症，可导致喉咙疼痛，炎症扩散也可能引起颈部淋巴结肿大疼痛。治疗上应多喝水，促进新陈代谢，若症状严重，可在医生指导下使用对孕妇相对安全的药物，如蒲地蓝消炎口服液、双黄连口服液等。 4. 咽炎:咽部黏膜受到感染或刺激引发炎症，会出现咽痛、咽痒等症状，炎症刺激颈部神经也会导致脖子疼。可使用淡盐水漱口，清洁口腔和咽部，减轻炎症，也可在医生指导下含服西瓜霜含片、银黄含片等药物缓解症状。 5. 扁桃体炎:扁桃体受到病原体感染发生炎症，会出现咽痛、吞咽困难等症状，炎症波及颈部可引起脖子疼。可通过增加水分摄入，保持喉咙湿润，减轻疼痛，若病情较重，需在医生指导下使用青霉素、头孢氨苄等抗生素治疗，孕妇使用抗生素必须严格遵医嘱。 除了上述原因还有可能由甲状腺炎、茎突过长综合征等原因引起。孕妇出现脖子疼且咽口水都疼的情况，要注意多休息，避免过度劳累和长时间保持同一姿势，注意颈部保暖，避免受凉。饮食上要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，增强免疫力。同时，要密切关注自身症状变化，若症状持续不缓解或加重，应及时就医。