一般情况下，孕后期左侧卧睡肋骨痛可能是由于子宫增大挤压肋骨、胎儿活动顶到肋骨、睡姿不当长时间压迫肋骨、缺钙导致骨骼疼痛、肋软骨炎等原因引起的。常见的治疗方法有调整睡姿、适当运动、补充钙剂、局部热敷、按摩疼痛部位。建议及时就医，明确原因后，在专业医生的指导下进行治疗。 1. 子宫增大挤压肋骨:怀孕后期子宫体积明显增大，增大的子宫会向上挤压肋骨，从而引起疼痛。治疗方法可以调整为舒适的睡姿，避免长时间左侧卧，也可以使用孕妇专用的抱枕来支撑腹部和背部，减轻子宫对肋骨的压迫。 2. 胎儿活动顶到肋骨:孕后期胎儿活动较为频繁，当胎儿的肢体顶到左侧肋骨时，会引发疼痛。可以适当轻柔地抚摸腹部，引导胎儿改变体位，也可以起身走动一下，让胎儿在宫内的位置发生变化，减轻对肋骨的刺激。 3. 睡姿不当长时间压迫肋骨:长时间保持左侧卧睡姿，会使肋骨持续受到压迫，血液循环不畅而产生疼痛。可调整睡姿，左右交替侧卧，避免长时间压迫同一侧肋骨，还可以对疼痛部位进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。 4. 缺钙导致骨骼疼痛:孕期对钙的需求量增加，如果孕妇钙摄入不足，会导致缺钙，引起骨骼疼痛。需要补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙等，同时要多晒太阳，促进钙的吸收，遵医嘱合理补充钙剂。 5. 肋软骨炎:可能因劳损、外伤等原因引发肋软骨炎，导致肋骨疼痛。可以通过局部热敷来缓解疼痛，也可在医生的指导下进行物理治疗，如红外线照射等。 除了上述原因还有可能由外伤、姿势不良、精神紧张等原因引起。孕后期要注意保持良好的姿势，避免久坐或久站，适当进行散步等温和的运动，增强肌肉力量。饮食上要保证营养均衡，多摄入富含钙的食物，如牛奶、豆制品等。注意休息，避免过度劳累，放松心情，不要过于紧张焦虑。